Home

" Aromaterapi & Relaksasi "

Aromaterapi adalah terapi menggunakan essential oil atau sari minyak murni yang disuling dari berbagai tumbuhan bunga-bungaan,daun daunan, akar-akaran untuk membantu memperbaiki atau menjadi kesehatan, membangkitkan semangat, gairah, menyegarkan serta menenangkan jiwa, dan merangsang proses penyembuhan.

Aromaterapi selalu dihubungkan dengan hal-hal menyenangkan agar membuat jiwa,tubuh dan pikiran merasa relaks.

Aromaterapi yang dipakai bisa berupa pengharum ruangan, dupa (incense stick), cologne/parfum, minyak esensial yang dibakar bersama air di atas tungku kecil, atau bentuk-bentuk yang lainnya.

Bagaimana cara kerja aromaterapi itu? Ketika hidung menghirup wangi minyak esensial yang telah terbukti mampu mempengaruhi emosi. Minyak yang dihirup akan membuat vibrasi di hidung. Dari sini minyak yang mempunyai manfaat tertentu itu akan mempengaruhi sistem limbik, tempat pusat memori, suasana hati.

Macam Aromatherapy
- Cendana/ Sandalwood : Membantu mengurangi depresi, harum cendana dipercaya dapat mengatasi masalah sulit tidur dan stress/ menghilangkan perasaan sedih ,sangat bermanfaat untuk meditasi

- Jasmine : Jenis aroma yang sanggup menciptakan suasana romantis. Namun, jangan gunakan terlalu banyak. Sebab, aroma kuat bunga melati justru membuat udara menjadi tidak segar

- Green tea : Merangsang semangat, menenangkan, menyegarkan pikiran.

- Lemon : Menenangkan suasana. Aromanya yang menggemaskan dapat membuat anda makin percaya diri, merasa lebih santai, dapat menenangkan syaraf, tetapi tetap membuat kita sadar.

- Lavender : Aromatherapy jenis ini. Lavender dipercaya membantu terciptanya keseimbangan tubuh dan pikiran. Membantu penderita imsomnia.

- Lotus : Menyejukkan, memberi rasa nyaman, damai romantis, membantu penyembuhan , meringankan depresi. Sangat disarankan digunakan untuk relaksasi.

- Rose : Banyak disukai wanita karena wanginya yang eksotis, rasa cinta dan romatis, mengurangi rasa marah, strees dan cemas.

- Rosemary : Jenis untuk melegakan otot dan pikiran. Wangi yang dihasilkannya juga dapat membantu anda lebih konsentrasi dan percaya diri.

- Peppermint : Aroma yang begitu menyegarkan, membangkitkan suasana, dapat mengurangi sakit perut, mengurangi ketegangan dan dipercaya bisa menyembuhkan sakit kepala.

- Night Queen : Aromanya sangat bersahabat dengan hidung. Karenanya aroma yang satu ini dapat membuat orang merasa nyaman dan rileks.

- Opium : Menggembirakan,memberi energi dan semangat kerja

- Ylang-lang : Memberi rasa gembira, relaxasi, tentram romantis, membantu penyembuhan, meringankan depresi

- Musk : Kelembutan, sederhana, damai, sensualitas, mengurangi rasa takut.

- Frangipani : Semangat kerja, gembira, percaya diri & mengatasi depresi panik
Bergamot Memberikan energi positif, mengurasi depresi, rasa kesepian , tegang,sedih, menghilangkan lelah.

- Champaka : Menambah semangat, suasa gembira. Kehangatan, rilaxasi.

- Patcholi : Menyejukkan pikiran, daya tahan tubuh, bijaksana,rasa tenang, sensualitas

- Gardenia : Sensasional, ketenangan, suasana bahagia dan damai.